| 简易快手煲仔饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 红肠 | 克 | 258千卡 | 280千卡 | 11.8克 | 23.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 479克 | 简易快手煲仔饭热量/卡路里993千卡 | |||
 热量993千卡，相当于修筑围墙166分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 简易快手煲仔饭热量993 千卡
- 脂肪28.5 克
- 蛋白质27.8 克
- 碳水化合物114.54 克
- 钠10724.2 毫克
- 钙942 毫克
- 铁52.41 毫克
- 钾724 毫克
