| 红烧黄蜂鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 165克 | 红烧黄蜂鱼热量/卡路里257千卡 | |||
 热量257千卡，相当于瘦身操44分钟消耗的热量...354 | |||||
营养信息
- 红烧黄蜂鱼热量257 千卡
- 脂肪0.9 克
- 蛋白质10.7 克
- 碳水化合物137.6 克
- 钠15818.3 毫克
- 钙180 毫克
- 铁13.2 毫克
- 钾913 毫克
