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别样剁椒蒸鱼块的做法
别样剁椒蒸鱼块的热量和减肥功效
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别样剁椒蒸鱼块
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鱼肉
克
365
千卡
123
千卡
18克
5.5克
剁椒
克
20
千卡
27
千卡
1.3克
0.6克
总量
371
克
别样剁椒蒸鱼块热量/卡路里
385
千卡
热量385千卡,相当于
单板滑雪
61分钟消耗的热量...
378
查看菜谱做法
营养信息
别样剁椒蒸鱼块
热量
385
千卡
脂肪
6.1 克
蛋白质
19.3 克
碳水化合物
10.5 克
钠
0 毫克
钙
0 毫克
铁
0 毫克
钾
0 毫克
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