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一抹绿意—抹茶芝士慕斯的做法
一抹绿意—抹茶芝士慕斯的热量和减肥功效
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一抹绿意—抹茶芝士慕斯
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
奶油奶酪
克
531
千卡
295
千卡
7.1克
28.6克
酸奶
克
114
千卡
104
千卡
2.5克
2.7克
抹茶粉
克
25
千卡
246
千卡
4.5克
1.8克
总量
300
克
一抹绿意—抹茶芝士慕斯热量/卡路里
670
千卡
热量670千卡,相当于
小轮自行车
79分钟消耗的热量...
510
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营养信息
一抹绿意—抹茶芝士慕斯
热量
670
千卡
脂肪
33.1 克
蛋白质
14.1 克
碳水化合物
23.2 克
钠
544.8 毫克
钙
230 毫克
铁
1.53 毫克
钾
451 毫克
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