| 营养早餐鸡蛋饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 366千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 669克 | 营养早餐鸡蛋饼热量/卡路里593千卡 | |||
 热量593千卡，相当于网球99分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 营养早餐鸡蛋饼热量593 千卡
- 脂肪11.61 克
- 蛋白质30.06 克
- 碳水化合物94.46 克
- 钠10196.4 毫克
- 钙150 毫克
- 铁5.16 毫克
- 钾477 毫克
