| 黄焖鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡腿肉 | 克 | 637千卡 | 181千卡 | 16克 | 10.73克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 总量 | 896克 | 黄焖鸡热量/卡路里922千卡 | |||
 热量922千卡，相当于开货车142分钟消耗的热量...390 | |||||
营养信息
- 黄焖鸡热量922 千卡
- 脂肪11.43 克
- 蛋白质21.2 克
- 碳水化合物27.8 克
- 钠101.5 毫克
- 钙30 毫克
- 铁3.4 毫克
- 钾746 毫克
