| 自制 鸡腿饭 卤鸡腿热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡腿 | 克 | 1037千卡 | 181千卡 | 16克 | 13克 |
| 香叶 | 克 | 23千卡 | 205千卡 | 35.6克 | 5.5克 |
| 八角 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
| 干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 总量 | 647克 | 自制 鸡腿饭 卤鸡腿热量/卡路里1192千卡 | |||
 热量1192千卡，相当于溜旱冰159分钟消耗的热量...450 | |||||
营养信息
- 自制 鸡腿饭 卤鸡腿热量1192 千卡
- 脂肪36.1 克
- 蛋白质70.4 克
- 碳水化合物131.3 克
- 钠104.8 毫克
- 钙236 毫克
- 铁35.4 毫克
- 钾1797 毫克
