| 鱼腥草雪梨炖瘦肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鱼腥草根 | 克 | 39千卡 | 39千卡 | 2.1克 | 0克 |
| 瘦肉 | 克 | 358千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 雪梨 | 克 | 256千卡 | 73千卡 | 0.9克 | 0.1克 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 727克 | 鱼腥草雪梨炖瘦肉热量/卡路里665千卡 | |||
 热量665千卡，相当于铅球166分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 鱼腥草雪梨炖瘦肉热量665 千卡
- 脂肪6.9 克
- 蛋白质26.6 克
- 碳水化合物61.5 克
- 钠10105.8 毫克
- 钙104 毫克
- 铁7.7 毫克
- 钾360 毫克
