| 黑椒西红柿瘦肉面片汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 瘦肉 | 克 | 72千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 小麦面粉 | 克 | 1032千卡 | 344千卡 | 11.2克 | 1.5克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | 3.27克 | 0.73克 |
| 蒜末 | 克 | 30千卡 | 126千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 总量 | 732克 | 黑椒西红柿瘦肉面片汤热量/卡路里1218千卡 | |||
 热量1218千卡，相当于郊游304分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 黑椒西红柿瘦肉面片汤热量1218 千卡
- 脂肪9.03 克
- 蛋白质44.77 克
- 碳水化合物110.05 克
- 钠15874.1 毫克
- 钙271.7 毫克
- 铁17.3 毫克
- 钾1450 毫克
