| 鲜蔬鱼卷鸡蛋羹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 草鱼 | 克 | 170千卡 | 113千卡 | 16.6克 | 5.2克 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 红萝卜 | 克 | 11千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 花生油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 514克 | 鲜蔬鱼卷鸡蛋羹热量/卡路里1124千卡 | |||
 热量1124千卡，相当于踢踏舞234分钟消耗的热量...288 | |||||
营养信息
- 鲜蔬鱼卷鸡蛋羹热量1124 千卡
- 脂肪134.81 克
- 蛋白质59.26 克
- 碳水化合物126.62 克
- 钠11389.7 毫克
- 钙865 毫克
- 铁22.35 毫克
- 钾1287 毫克
