| 虾仁蔬菜色拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | 2.57克 | 0.2克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 虾仁 | 克 | 84千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 总量 | 1103克 | 虾仁蔬菜色拉热量/卡路里668千卡 | |||
 热量668千卡，相当于拉筋267分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 虾仁蔬菜色拉热量668 千卡
- 脂肪111.81 克
- 蛋白质29.33 克
- 碳水化合物27.68 克
- 钠10421.1 毫克
- 钙339.7 毫克
- 铁7.35 毫克
- 钾1466 毫克
