| 萝卜炖牛腩热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 八角 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
| 香叶 | 克 | 23千卡 | 205千卡 | 35.6克 | 5.5克 |
| 总量 | 583克 | 萝卜炖牛腩热量/卡路里242千卡 | |||
 热量242千卡，相当于拳击40分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 萝卜炖牛腩热量242 千卡
- 脂肪24 克
- 蛋白质58.5 克
- 碳水化合物148.83 克
- 钠84.3 毫克
- 钙306 毫克
- 铁36.6 毫克
- 钾2270 毫克
