| 西红柿炖牛腩热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛肉 | 克 | 625千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 番茄酱 | 克 | 49千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 总量 | 1293克 | 西红柿炖牛腩热量/卡路里1019千卡 | |||
 热量1019千卡，相当于滑雪146分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 西红柿炖牛腩热量1019 千卡
- 脂肪3 克
- 蛋白质35.01 克
- 碳水化合物75.46 克
- 钠39586.3 毫克
- 钙116.7 毫克
- 铁6.48 毫克
- 钾1078 毫克
