| 素臊子面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 韭菜 | 克 | 60千卡 | 25千卡 | 2.089999克 | 0.81克 |
| 木耳 | 克 | 15千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 黄花菜 | 克 | 2千卡 | 38千卡 | 2.5克 | 0.9克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 盐 | 克 | 9千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 水 | 克 | 10千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1426克 | 素臊子面热量/卡路里218千卡 | |||
 热量218千卡，相当于有氧运动37分钟消耗的热量...350 | |||||
营养信息
- 素臊子面热量218 千卡
- 脂肪11.36 克
- 蛋白质25.229999 克
- 碳水化合物40.62 克
- 钠16264 毫克
- 钙299 毫克
- 铁17.05 毫克
- 钾1019 毫克
