| 木耳香菇鸡蛋煎饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 中筋面粉 | 克 | 953千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 黑木耳 | 克 | 15千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 总量 | 537克 | 木耳香菇鸡蛋煎饼热量/卡路里1119千卡 | |||
 热量1119千卡，相当于骑脚踏车365分钟消耗的热量...184 | |||||
营养信息
- 木耳香菇鸡蛋煎饼热量1119 千卡
- 脂肪20.25 克
- 蛋白质35.24 克
- 碳水化合物154.37 克
- 钠10243.8 毫克
- 钙772 毫克
- 铁13.51 毫克
- 钾415 毫克
