| 皮蛋瘦肉粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 瘦肉 | 克 | 269千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 葱 | 克 | 6千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 松花蛋 | 克 | 372千卡 | 200千卡 | 2克 | 10克 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 619克 | 皮蛋瘦肉粥热量/卡路里1469千卡 | |||
 热量1469千卡，相当于写字816分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 皮蛋瘦肉粥热量1469 千卡
- 脂肪121.4 克
- 蛋白质38.7 克
- 碳水化合物116.8 克
- 钠15866.6 毫克
- 钙1038 毫克
- 铁68.2 毫克
- 钾1325 毫克
