| 海带排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 海带 | 克 | 27千卡 | 13千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 八角 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
| 陈皮 | 克 | 33千卡 | 278千卡 | 8克 | 1.4克 |
| 食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 330克 | 海带排骨汤热量/卡路里208千卡 | |||
 热量208千卡，相当于循环训练26分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 海带排骨汤热量208 千卡
- 脂肪9.35 克
- 蛋白质28.72 克
- 碳水化合物238.37 克
- 钠39089.1 毫克
- 钙446 毫克
- 铁44.43 毫克
- 钾1759 毫克
