| 酸甜胭脂藕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 莲藕 | 克 | 253千卡 | 74千卡 | 2.6克 | 0.1克 |
| 紫甘蓝 | 克 | 22千卡 | 19千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 白醋 | 克 | 4千卡 | 6千卡 | 0.1克 | 0.6克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 660克 | 酸甜胭脂藕热量/卡路里725千卡 | |||
 热量725千卡，相当于骑脚踏车236分钟消耗的热量...184 | |||||
营养信息
- 酸甜胭脂藕热量725 千卡
- 脂肪2.8 克
- 蛋白质6.4 克
- 碳水化合物211.63 克
- 钠49384.7 毫克
- 钙136 毫克
- 铁5.86 毫克
- 钾739 毫克
