主料 | ||
莲藕1段 | 紫甘蓝3片 | 蜂蜜2茶匙 |
白糖2茶匙 | 白醋2茶匙 | 盐2克 |
1/6. 莲藕去头,刮掉发黑的皮,其他留着,是粗纤维,切片下锅煮2分钟。
2/6. 紫甘蓝洗干净,切小块或小丁,放进豆浆机里,加一碗温开水,做成汁。
3/6. 豆浆机按果酱功能,打成泥和汁,滴滴地叫了就好了,这是带煮功能的,用果汁机的话把紫甘蓝烫下最好,我家的坏了。
4/6. 倒出紫甘蓝汁,是紫紫的,待用。
5/6. 在紫紫的汁里放蜂蜜、糖、醋、盐,遇醋变粉红了,把莲藕放进去拌拌,放进冰箱,一夜过后就好吃了!
6/6. 酸酸甜甜,颜值高高,我的最爱!
调色盘:紫甘蓝遇醋变粉红!