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酸甜胭脂藕

酸甜胭脂藕

膳小姐

膳小姐

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主料
200克紫甘蓝80克
辅料
适量白糖适量

酸甜胭脂藕的做法,共8个步骤

酸甜胭脂藕的做法图解1

1/8. 超市买的藕,用清水洗干净,切片。

酸甜胭脂藕的做法图解2

2/8. 用开水焯一分钟。

酸甜胭脂藕的做法图解3

3/8. 过凉水,这样藕片吃起来才脆。

酸甜胭脂藕的做法图解4

4/8. 紫甘蓝洗净、切小片。放进料理机中,再倒入一碗凉白开水,打碎。

酸甜胭脂藕的做法图解5

5/8. 过滤后取汁。

酸甜胭脂藕的做法图解6

6/8. 放一小勺白醋,瞬间会变成粉红色

酸甜胭脂藕的做法图解7

7/8. 加三勺白糖。

酸甜胭脂藕的做法图解8

8/8. 腌制3小时(时间越长效果越好哦!),沥干水即可。

小窍门

1、颜色的浓淡可以根据紫甘蓝的多少和加入的水量来调整;
2、冷藏浸泡的时间长短,也决定影响藕的颜色,如果时间长些,能充分吸收粉色,颜色更艳丽些,更漂亮。

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营养信息

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  • 酸甜胭脂藕热量161 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质3.1 克
  • 碳水化合物22.599999 克
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