| 宿舍版-紫薯鸡蛋三明治热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 吐司 | 克 | 526千卡 | 277千卡 | 8.8克 | 7克 |
| 紫薯 | 克 | 164千卡 | 74千卡 | 2.34克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 酸奶 | 克 | 150千卡 | 104千卡 | 2.5克 | 2.7克 |
| 总量 | 625克 | 宿舍版-紫薯鸡蛋三明治热量/卡路里939千卡 | |||
 热量939千卡，相当于吹雪机209分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 宿舍版-紫薯鸡蛋三明治热量939 千卡
- 脂肪19.21 克
- 蛋白质26.2 克
- 碳水化合物83.72 克
- 钠181.8 毫克
- 钙215 毫克
- 铁2.15 毫克
- 钾477 毫克
