| 自制电饭煲版，煲仔饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香米 | 克 | 2345千卡 | 335千卡 | 8克 | 1克 |
| 香芋 | 克 | 122千卡 | 81千卡 | 2.2克 | 0.2克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 白砂糖 | 克 | 20千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 色拉油 | 克 | 269千卡 | 898千卡 | 0克 | 99.8克 |
| 总量 | 925克 | 自制电饭煲版，煲仔饭热量/卡路里2768千卡 | |||
 热量2768千卡，相当于转呼啦圈554分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 自制电饭煲版，煲仔饭热量2768 千卡
- 脂肪101.7 克
- 蛋白质16.3 克
- 碳水化合物202.6 克
- 钠55.3 毫克
- 钙104 毫克
- 铁4.9 毫克
- 钾498 毫克
