| 芹菜炒香干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 香干 | 克 | 246千卡 | 140千卡 | 16.2克 | 3.6克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 441克 | 芹菜炒香干热量/卡路里317千卡 | |||
 热量317千卡，相当于踢踏舞66分钟消耗的热量...288 | |||||
营养信息
- 芹菜炒香干热量317 千卡
- 脂肪3.9 克
- 蛋白质29.4 克
- 碳水化合物38.2 克
- 钠15939.3 毫克
- 钙481 毫克
- 铁16.8 毫克
- 钾641 毫克
