| 家常粉蒸排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肋排 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 小米 | 克 | 361千卡 | 361千卡 | 9克 | 3.1克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 盐 | 克 | 6千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 辣椒酱 | 克 | 26千卡 | 129千卡 | 0.63克 | 0.54克 |
| 总量 | 645克 | 家常粉蒸排骨热量/卡路里1732千卡 | |||
 热量1732千卡，相当于瘦身操294分钟消耗的热量...354 | |||||
营养信息
- 家常粉蒸排骨热量1732 千卡
- 脂肪24.34 克
- 蛋白质37.83 克
- 碳水化合物147.78 克
- 钠11176.8 毫克
- 钙112 毫克
- 铁9.54 毫克
- 钾644 毫克
