| 湖南大盆花菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花菜 | 克 | 51千卡 | 20千卡 | 3.20克 | 0.40克 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 辣椒 | 克 | 628千卡 | 295千卡 | 15克 | 12克 |
| 孜然 | 克 | 14千卡 | 100千卡 | 1克 | 4克 |
| 豆瓣酱 | 克 | 20千卡 | 27千卡 | 1.54克 | 0.16克 |
| 辣椒酱 | 克 | 65千卡 | 129千卡 | 0.63克 | 0.54克 |
| 干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 总量 | 1078克 | 湖南大盆花菜热量/卡路里2774千卡 | |||
 热量2774千卡，相当于烤面包694分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 湖南大盆花菜热量2774 千卡
- 脂肪81.63 克
- 蛋白质50.14 克
- 碳水化合物207.34 克
- 钠1887.8 毫克
- 钙272 毫克
- 铁18.07 毫克
- 钾3228 毫克
