| 客家燜羊肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 甘蔗 | 克 | 206千卡 | 64千卡 | 0.4克 | 0.1克 |
| 马蹄 | 克 | 105千卡 | 53千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 551克 | 客家燜羊肉热量/卡路里325千卡 | |||
 热量325千卡，相当于唱歌162分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 客家燜羊肉热量325 千卡
- 脂肪0.9 克
- 蛋白质2.7 克
- 碳水化合物38.3 克
- 钠33.6 毫克
- 钙45.5 毫克
- 铁11 毫克
- 钾800 毫克
