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三丝鸡蛋饼的做法
三丝鸡蛋饼的热量和减肥功效
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三丝鸡蛋饼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
1克
0.2克
南瓜
克
59
千卡
22
千卡
0.7克
0.1克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
虾皮
克
70
千卡
153
千卡
30.7克
2.2克
盐
克
4
千卡
59
千卡
2克
0克
总量
496
克
三丝鸡蛋饼热量/卡路里
271
千卡
热量271千卡,相当于
上课
151分钟消耗的热量...
108
查看菜谱做法
营养信息
三丝鸡蛋饼
热量
271
千卡
脂肪
12.01 克
蛋白质
46.96 克
碳水化合物
30.02 克
钠
15232.5 毫克
钙
1122 毫克
铁
11.35 毫克
钾
910 毫克
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