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辣白菜炒饭的做法
辣白菜炒饭的热量和减肥功效
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辣白菜炒饭
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
米饭
克
289
千卡
115
千卡
3克
0.3克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
白芝麻
克
285
千卡
606
千卡
22.2克
55.6克
总量
367
克
辣白菜炒饭热量/卡路里
673
千卡
热量673千卡,相当于
有氧运动
115分钟消耗的热量...
350
查看菜谱做法
营养信息
辣白菜炒饭
热量
673
千卡
脂肪
65.41 克
蛋白质
37.76 克
碳水化合物
27.62 克
钠
228 毫克
钙
125 毫克
铁
8.25 毫克
钾
338 毫克
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