| 脆皮芝士火腿鸡蛋饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 生粉 | 克 | 160千卡 | 355千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 总量 | 219克 | 脆皮芝士火腿鸡蛋饼热量/卡路里472千卡 | |||
 热量472千卡，相当于水中柔软体操118分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 脆皮芝士火腿鸡蛋饼热量472 千卡
- 脂肪22.71 克
- 蛋白质39.26 克
- 碳水化合物148.42 克
- 钠10945.2 毫克
- 钙124 毫克
- 铁8.75 毫克
- 钾365 毫克
