| 好吃到停不下来的蔬菜汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 菠菜 | 克 | 39千卡 | 17千卡 | 1.25克 | 0.2克 |
| 花椰菜 | 克 | 48千卡 | 20千卡 | 3.20克 | 0.45克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 山药 | 克 | 135千卡 | 57千卡 | 1.9克 | 0.2克 |
| 总量 | 815克 | 好吃到停不下来的蔬菜汤热量/卡路里261千卡 | |||
 热量261千卡，相当于写字145分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 好吃到停不下来的蔬菜汤热量261 千卡
- 脂肪1.05 克
- 蛋白质7.35 克
- 碳水化合物28.66 克
- 钠123.8 毫克
- 钙224 毫克
- 铁3.93 毫克
- 钾719 毫克
