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彩蔬鲜虾披萨的做法
彩蔬鲜虾披萨的热量和减肥功效
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彩蔬鲜虾披萨
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
紫甘蓝
克
10
千卡
19
千卡
1.2克
0.2克
圣女果
克
37
千卡
22
千卡
1克
0.2克
海虾
克
279
千卡
79
千卡
16.8克
0.6克
总量
569
克
彩蔬鲜虾披萨热量/卡路里
326
千卡
热量326千卡,相当于
跑步
41分钟消耗的热量...
480
查看菜谱做法
营养信息
彩蔬鲜虾披萨
热量
326
千卡
脂肪
1 克
蛋白质
19 克
碳水化合物
13.5 克
钠
302.2 毫克
钙
146 毫克
铁
3 毫克
钾
228 毫克
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