| 果仁酥饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 中筋面粉 | 克 | 1011千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 酸奶 | 克 | 146千卡 | 104千卡 | 2.5克 | 2.7克 |
| 核桃仁 | 克 | 654千卡 | 654千卡 | 15.2克 | 65.6克 |
| 瓜子仁 | 克 | 182千卡 | 606千卡 | 19.1克 | 53.4克 |
| 花生仁 | 克 | 417千卡 | 298千卡 | 12克 | 44.3克 |
| 芝麻 | 克 | 103千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 花生油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 776克 | 果仁酥饼热量/卡路里3098千卡 | |||
 热量3098千卡，相当于自行车测功器620分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 果仁酥饼热量3098 千卡
- 脂肪313.6 克
- 蛋白质79.2 克
- 碳水化合物145.5 克
- 钠76.3 毫克
- 钙1099 毫克
- 铁31.7 毫克
- 钾2175 毫克
