| 铁棍山药炖排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肋排 | 克 | 1291千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 罗汉果 | 克 | 37千卡 | 169千卡 | 13.4克 | 0.8克 |
| 总量 | 511克 | 铁棍山药炖排骨热量/卡路里1328千卡 | |||
 热量1328千卡，相当于爬楼梯166分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 铁棍山药炖排骨热量1328 千卡
- 脂肪21.2 克
- 蛋白质31.7 克
- 碳水化合物67.3 克
- 钠55.1 毫克
- 钙48 毫克
- 铁3.4 毫克
- 钾408 毫克
