| 快手黑椒土豆泥-微波炉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 生粉 | 克 | 160千卡 | 355千卡 | 0克 | 0克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 黑胡椒 | 克 | 5千卡 | 67千卡 | 4.37克 | 4.01克 |
| 总量 | 473克 | 快手黑椒土豆泥-微波炉热量/卡路里547千卡 | |||
 热量547千卡，相当于越野摩托137分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 快手黑椒土豆泥-微波炉热量547 千卡
- 脂肪27.11 克
- 蛋白质31.24 克
- 碳水化合物127.08 克
- 钠7864.7 毫克
- 钙372 毫克
- 铁12.87 毫克
- 钾985 毫克
