| 红烧茄子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 蒜末 | 克 | 30千卡 | 126千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 总量 | 467克 | 红烧茄子热量/卡路里162千卡 | |||
 热量162千卡，相当于睡觉180分钟消耗的热量...54 | |||||
营养信息
- 红烧茄子热量162 千卡
- 脂肪1.01 克
- 蛋白质5.14 克
- 碳水化合物38.35 克
- 钠39057.6 毫克
- 钙111.7 毫克
- 铁5 毫克
- 钾674 毫克
