| 土豆泥沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 528克 | 土豆泥沙拉热量/卡路里571千卡 | |||
 热量571千卡，相当于蹦床163分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 土豆泥沙拉热量571 千卡
- 脂肪9.91 克
- 蛋白质17.66 克
- 碳水化合物139.32 克
- 钠10178.1 毫克
- 钙129 毫克
- 铁5.25 毫克
- 钾621 毫克
