| 简易土司披萨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 披萨酱 | 克 | 41千卡 | 67千卡 | 1.05克 | 4克 |
| 午餐肉 | 克 | 295千卡 | 229千卡 | 12.5克 | 25.1克 |
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 青豆 | 克 | 71千卡 | 72千卡 | 5.9克 | 0.4克 |
| 马苏里拉奶酪 | 克 | 329千卡 | 302千卡 | 25.96克 | 20.03克 |
| 总量 | 646克 | 简易土司披萨热量/卡路里1055千卡 | |||
 热量1055千卡，相当于拳击88分钟消耗的热量...720 | |||||
营养信息
- 简易土司披萨热量1055 千卡
- 脂肪50.73 克
- 蛋白质50.41 克
- 碳水化合物63.13 克
- 钠1636 毫克
- 钙819 毫克
- 铁3.95 毫克
- 钾743 毫克
