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豉油炒面的做法
豉油炒面的热量和减肥功效
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豉油炒面
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
1.1克
0.1克
韭黄
克
27
千卡
12
千卡
1.56克
0.16克
红椒
克
138
千卡
212
千卡
15克
12克
生抽
克
4
千卡
20
千卡
4.8克
0.1克
老抽
克
19
千卡
129
千卡
7.9克
0.3克
总量
412
克
豉油炒面热量/卡路里
223
千卡
热量223千卡,相当于
砍柴
37分钟消耗的热量...
360
查看菜谱做法
营养信息
豉油炒面
热量
223
千卡
脂肪
12.66 克
蛋白质
30.36 克
碳水化合物
87.62 克
钠
278 毫克
钙
128 毫克
铁
7.25 毫克
钾
1602 毫克
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