| 热蒸口水鸡-教你做快手菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | 3.27克 | 0.73克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 辣椒粉 | 克 | 166千卡 | 263千卡 | 6.09克 | 8.69克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 293克 | 热蒸口水鸡-教你做快手菜热量/卡路里490千卡 | |||
 热量490千卡，相当于仰卧起坐61分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 热蒸口水鸡-教你做快手菜热量490 千卡
- 脂肪10.32 克
- 蛋白质22.06 克
- 碳水化合物226.97 克
- 钠10147.9 毫克
- 钙884 毫克
- 铁13.96 毫克
- 钾2078 毫克
