| 脆皮披萨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 347千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 虾米 | 克 | 91千卡 | 198千卡 | 43.7克 | 2.6克 |
| 青菜 | 克 | 34千卡 | 15千卡 | 1.5克 | 0.3克 |
| 披萨酱 | 克 | 41千卡 | 67千卡 | 1.05克 | 4克 |
| 马苏里拉芝士 | 克 | 403千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
| 总量 | 648克 | 脆皮披萨热量/卡路里1122千卡 | |||
 热量1122千卡，相当于高抬腿140分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 脆皮披萨热量1122 千卡
- 脂肪43.16 克
- 蛋白质97.95 克
- 碳水化合物137.23 克
- 钠6323.2 毫克
- 钙1453 毫克
- 铁19.8 毫克
- 钾1020 毫克
