| 奶昔三兄弟热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 牛油果 | 克 | 166千卡 | 160千卡 | 2克 | 14.66克 |
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 木瓜 | 克 | 124千卡 | 43千卡 | 0.47克 | 0.26克 |
| 总量 | 682克 | 奶昔三兄弟热量/卡路里495千卡 | |||
 热量495千卡，相当于攀岩45分钟消耗的热量...660 | |||||
营养信息
- 奶昔三兄弟热量495 千卡
- 脂肪18.45 克
- 蛋白质10.37 克
- 碳水化合物45.59 克
- 钠53.2 毫克
- 钙298 毫克
- 铁1.09 毫克
- 钾1134 毫克
