| 紫菜包饭团热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 卷心菜 | 克 | 15千卡 | 22千卡 | 1.5克 | 0.2克 |
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 海苔 | 克 | 21千卡 | 177千卡 | 29.4克 | 4.8克 |
| 总量 | 632克 | 紫菜包饭团热量/卡路里670千卡 | |||
 热量670千卡，相当于摩托艇运动268分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 紫菜包饭团热量670 千卡
- 脂肪9.5 克
- 蛋白质53.3 克
- 碳水化合物162.6 克
- 钠10135.3 毫克
- 钙138 毫克
- 铁6 毫克
- 钾542 毫克
