| 卤肉饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 桂皮 | 克 | 16千卡 | 199千卡 | 11.7克 | 2.7克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 冰糖 | 克 | 60千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 243克 | 卤肉饭热量/卡路里217千卡 | |||
 热量217千卡，相当于粉刷72分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 卤肉饭热量217 千卡
- 脂肪3.2 克
- 蛋白质18.7 克
- 碳水化合物219.7 克
- 钠294.3 毫克
- 钙166 毫克
- 铁3.4 毫克
- 钾490 毫克
