| 牛奶炖蛋-好滋补热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 233克 | 牛奶炖蛋-好滋补热量/卡路里347千卡 | |||
 热量347千卡，相当于乒乓球87分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 牛奶炖蛋-好滋补热量347 千卡
- 脂肪12.71 克
- 蛋白质21.37 克
- 碳水化合物116.72 克
- 钠10211.6 毫克
- 钙396 毫克
- 铁4.88 毫克
- 钾257 毫克
