| 菠菜粉丝鸡蛋汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 菠菜 | 克 | 39千卡 | 17千卡 | 1.25克 | 0.2克 |
| 粉丝 | 克 | 324千卡 | 338千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 味精 | 克 | 32千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0.06克 |
| 胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 总量 | 417克 | 菠菜粉丝鸡蛋汤热量/卡路里511千卡 | |||
 热量511千卡，相当于爬泳64分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 菠菜粉丝鸡蛋汤热量511 千卡
- 脂肪18.87 克
- 蛋白质23.37 克
- 碳水化合物179.62 克
- 钠10261.7 毫克
- 钙848 毫克
- 铁20 毫克
- 钾832 毫克
