| 山药蔓越莓窝窝头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玉米面 | 克 | 537千卡 | 340千卡 | 8克 | 4.5克 |
| 铁棍山药 | 克 | 138千卡 | 55千卡 | 0.90克 | 0.10克 |
| 蔓越莓 | 克 | 18千卡 | 33千卡 | 0.39克 | 0.13克 |
| 全脂奶粉 | 克 | 403千卡 | 491千卡 | 27.2克 | 26.3克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 597克 | 山药蔓越莓窝窝头热量/卡路里1300千卡 | |||
 热量1300千卡，相当于坐飞机1300分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 山药蔓越莓窝窝头热量1300 千卡
- 脂肪31.03 克
- 蛋白质36.59 克
- 碳水化合物236.9 克
- 钠7.4 毫克
- 钙39 毫克
- 铁2.1 毫克
- 钾518 毫克
