| 什锦虾仁煲仔饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 味极鲜酱油 | 克 | 34千卡 | 76千卡 | 11.33克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 572克 | 什锦虾仁煲仔饭热量/卡路里1564千卡 | |||
 热量1564千卡，相当于高尔夫球313分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 什锦虾仁煲仔饭热量1564 千卡
- 脂肪118.29 克
- 蛋白质28.94 克
- 碳水化合物209.06 克
- 钠10880.4 毫克
- 钙1121 毫克
- 铁50.91 毫克
- 钾696 毫克
