| 芝加哥香煎牛扒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西兰花 | 克 | 51千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | 2.57克 | 0.2克 |
| 总量 | 465克 | 芝加哥香煎牛扒热量/卡路里138千卡 | |||
 热量138千卡，相当于插花73分钟消耗的热量...114 | |||||
营养信息
- 芝加哥香煎牛扒热量138 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质5.47 克
- 碳水化合物19.89 克
- 钠264 毫克
- 钙186 毫克
- 铁2.8 毫克
- 钾1137 毫克
