| 蛋挞家庭超简单做法热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 玉米粒 | 克 | 98千卡 | 196千卡 | 4克 | 0.8克 |
| 菜椒 | 克 | 18千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 奶酪 | 克 | 43千卡 | 85千卡 | 5.7克 | 4.2克 |
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 总量 | 419克 | 蛋挞家庭超简单做法热量/卡路里526千卡 | |||
 热量526千卡，相当于板球105分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 蛋挞家庭超简单做法热量526 千卡
- 脂肪25.42 克
- 蛋白质41 克
- 碳水化合物143.57 克
- 钠50051.3 毫克
- 钙373 毫克
- 铁13.35 毫克
- 钾1039 毫克
