| 三文鱼炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 三文鱼 | 克 | 200千卡 | 133千卡 | 22.3克 | 4.1克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 283克 | 三文鱼炒饭热量/卡路里319千卡 | |||
 热量319千卡，相当于蹲起80分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 三文鱼炒饭热量319 千卡
- 脂肪14.01 克
- 蛋白质38.46 克
- 碳水化合物18.33 克
- 钠10237.4 毫克
- 钙202 毫克
- 铁5.95 毫克
- 钾681 毫克
